Si has llegado hasta aquí, es posible que estés buscando una forma de aliviar el peso que llevas dentro. Puede que te sientas atrapada en un ciclo interminable de pensamientos y emociones que parecen no tener fin. Quizás estés luchando contra la ansiedad que te consume, contra la tristeza que te hunde, contra tu propio cuerpo, contra tus pensamientos o contra una experiencia que te ha dejado cicatrices profundas.

Mi objetivo no es solo aliviar el dolor momentáneo, sino ayudarte a descubrir las raíces de tu sufrimiento y a transformar esas raíces en algo que nutra y fortalezca tu vida. Cuando hablamos de ansiedad, depresión, TCA, TOC o de cualquier trastorno, es importante entender que estos no son simplemente "problemas" a resolver, sino señales de que algo en tu vida necesita ser escuchado y comprendido. Es un llamado a mirar más allá de los síntomas y explorar lo que realmente está sucediendo en tu interior. Puede ser un pasado que aún duele, una autocrítica que nunca descansa o una desconexión de tus propias emociones y necesidades.

Cada persona que viene a terapia tiene una historia única y esa historia necesita ser escuchada. Mi enfoque no se basa en corregir o cambiar quién eres, sino en acompañarte a entender, a aceptar y a reconciliarte con todas esas partes de ti que han sido heridas o ignoradas. Este proceso de descubrir y aceptar quién eres no es fácil, requiere de valentía y paciencia. Pero puede que una parte de ti quiera vivir una vida plena, con propósito y en paz. Juntas, exploraremos cómo puedes reconectar con esa parte de ti, cómo puedes empezar a cultivar una relación más amable y compasiva contigo misma y cómo puedes encontrar nuevas formas de relacionarte con el mundo que te rodea.